Wunschgewicht dank einem Diätplan
Ein Diätplan gibt vor, was zu welcher Tageszeit gegessen werden darf. Er sollte so konsequent wie möglich eingehalten werden, damit die Gewichtsreduktion möglichst rasch erreicht wird.
Übergewicht frühzeitig verhindern
Übergewicht frühzeitig verhindern bedeutet nicht nur mehr Lebensqualität! Schiebt man den überflüssigen Kilos rechtzeitig einen Riegel vor, beugt man schädlichen Folgeerkrankungen bereits in jungen Jahren erfol...
Wunschgewicht erreichen
Um das Wunschgewicht zu erreichen, das einem vorschwebt oder vom Arzt verordnet wurde, muss man auf ungesunde Nahrungsmittel verzichten. Sonst wird es nichts.
Wunschgewicht durch Trennkost
Schlemmen, wie im Urlaub am Mittelmeer – und obendrauf das Wunschgewicht durch Trennkost. Wer sich gesund ernährt wie die Italiener, ist eigentlich als Trennköstler zu bezeichnen.
Wunschgewicht für Männer
Das Wunschgewicht für Männer berechnet sich mittels des Body Mass Indexes (BMI) anders als das für Frauen und berücksichtigt auch den Grad der körperlichen Arbeit.
BMI ausrechnen
Den BMI ausrechnen und das Wunschgewicht mit Hilfe einer Diät innerhalb kurzer Zeit erreichen, das ist das Ziel vieler Abnehmwilliger, die oft schon jahrelang unter den überschüssigen Kilos auf den Rippen leide...
Tipps zum Abnehmen mit Sport
Tipps zum Abnehmen mit Sport unterstützen nicht nur das erfolgreiche Abnehmen! Das Mehr an Bewegung stählt nicht nur die Muskeln und formt eine schöne Silhouette. Der Stoffwechsel sowie der gesamte Organismus p...
Abnehmen im Urlaub
Abnehmen im Urlaub lässt sich ideal mit einem Aufenthalt in einem Wellnesshotel kombinieren. Wo sonst hat man Zeit, die Seele baumeln zu lassen und sich ohne Termindruck nur auf sich selbst zu konzentrieren? Ge...
Abnehmen, um Wunschgewicht zu erreichen
Millionen Menschen schleppen, oft über viele, viele Jahre, unzählige Kilos mit sich herum, ehe sie sich entschließen, etwas für ihre Gesundheit und zugleich für ihre Erscheinung zu tun.
Schlank werden mit Sport
Schlank werden mit Sport ist mit Sicherheit der gesündeste Weg, um überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Das Wunschgewicht erreicht man am schnellsten mit einer Kombination aus mehr Bewegung und einer nachha...