Wunschgewicht erreichen
Um das Wunschgewicht zu erreichen, das einem vorschwebt oder vom Arzt verordnet wurde, muss man auf ungesunde Nahrungsmittel verzichten. Sonst wird es nichts.
Abnehmen im Urlaub
Abnehmen im Urlaub lässt sich ideal mit einem Aufenthalt in einem Wellnesshotel kombinieren. Wo sonst hat man Zeit, die Seele baumeln zu lassen und sich ohne Termindruck nur auf sich selbst zu konzentrieren? Ge...
Wunschgewicht durch Hypnose
Das A & O bei der Entscheidungsfindung, ob man sein Wunschgewicht mittels Hypnose erreichen möchte, ist für viele Personen mit Übergewicht die Seriosität der verschiedenen Anbieter.
Wunschgewicht ausrechnen
Um das Ziel einer Diät zu definieren, sollte man zunächst das Wunschgewicht ausrechnen. Manche Personen mit Übergewicht sind auch schon damit zufrieden Normalgewicht zu erreichen.
Diätpläne für Berufstätige
Diätpläne für Berufstätige unterstützen Übergewichtige beim Abnehmen im Büro. Wie oft fehlt einfach die Zeit für eine bewusste Mahlzeit in der Mittagspause? Da wird lieber am Vormittag unentwegt genascht und ne...
Übergewicht frühzeitig verhindern
Übergewicht frühzeitig verhindern bedeutet nicht nur mehr Lebensqualität! Schiebt man den überflüssigen Kilos rechtzeitig einen Riegel vor, beugt man schädlichen Folgeerkrankungen bereits in jungen Jahren erfol...
Wunschgewicht durch eine Diät
Um das individuelle Wunschgewicht durch eine Diät zu erreichen, durchlaufen viele Menschen mit mehr oder weniger Übergewicht ganz individuelle Prozesse der Entscheidungsfindung.
Wunschgewicht dank einem Diätplan
Ein Diätplan gibt vor, was zu welcher Tageszeit gegessen werden darf. Er sollte so konsequent wie möglich eingehalten werden, damit die Gewichtsreduktion möglichst rasch erreicht wird.
Wunschgewicht durch Trennkost
Schlemmen, wie im Urlaub am Mittelmeer – und obendrauf das Wunschgewicht durch Trennkost. Wer sich gesund ernährt wie die Italiener, ist eigentlich als Trennköstler zu bezeichnen.
Wunschgewicht für Männer
Das Wunschgewicht für Männer berechnet sich mittels des Body Mass Indexes (BMI) anders als das für Frauen und berücksichtigt auch den Grad der körperlichen Arbeit.