Millionen Menschen schleppen, oft über viele, viele Jahre, unzählige Kilos mit sich herum, ehe sie sich entschließen, etwas für ihre Gesundheit und zugleich für ihre Erscheinung zu tun.
Um das Wunschgewicht zu erreichen, das einem vorschwebt oder vom Arzt verordnet wurde, muss man auf ungesunde Nahrungsmittel verzichten. Sonst wird es nichts.
Um das individuelle Wunschgewicht durch eine Diät zu erreichen, durchlaufen viele Menschen mit mehr oder weniger Übergewicht ganz individuelle Prozesse der Entscheidungsfindung.
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