Wunschgewicht ausrechnen
Um das Ziel einer Diät zu definieren, sollte man zunächst das Wunschgewicht ausrechnen. Manche Personen mit Übergewicht sind auch schon damit zufrieden Normalgewicht zu erreichen.
Cholesterinspiegel erfolgreich senken
Unliebsamer Begleiter bei deutlichem Übergewicht und bei einer falschen Ernährung, die sich vor allem aus fetthaltigen Lebensmitteln und Fast Food zusammensetzt, ist ein erhöhter Cholesterinspiegel. Besonders M...
Wunschgewicht erreichen
Um das Wunschgewicht zu erreichen, das einem vorschwebt oder vom Arzt verordnet wurde, muss man auf ungesunde Nahrungsmittel verzichten. Sonst wird es nichts.
Idealgewicht und Bauchumfang
Idealgewicht und Bauchumfang stehen in direktem Zusammenhang. Und trotzdem können auch Menschen mit Normalgewicht zu einem Bäuchlein neigen. Dicke freuen sich, wenn das Zuviel an Kilos, das sie mit sich herumsc...