Diätpläne

Low Carb Diäten

Low Carb Diäten stehen für eine kalorienreduzierte Kost, bei der vor allem der Kohlenhydrat-Anteil der täglichen Mahlzeiten reduziert wird. Im Unterschied zu anderen Diäten soll Low Carb für eine dauerhafte Gew...

Schalttag Diät

In der heutigen Zeit essen viele Menschen viel zu fett, unausgewogen und schlicht und ergreifend einfach falsch. Die Schalttag-Diät ist keine Diät im herkömmlichen Sinn, mit welcher man dauerhaft große Mengen a...

Diätpläne für Berufstätige

Diätpläne für Berufstätige unterstützen Übergewichtige beim Abnehmen im Büro. Wie oft fehlt einfach die Zeit für eine bewusste Mahlzeit in der Mittagspause? Da wird lieber am Vormittag unentwegt genascht und ne...

Wunschgewicht durch eine Diät

Um das individuelle Wunschgewicht durch eine Diät zu erreichen, durchlaufen viele Menschen mit mehr oder weniger Übergewicht ganz individuelle Prozesse der Entscheidungsfindung.

Eiweiß und Diäten

Der Zeiger der Waage bewegt sich in grausame Höhen und eines ist klar: Eine Diät soll endlich zum Wunschgewicht führen. Doch wie soll man den Durchblick behalten bei dem Überangebot an Abnehmmethoden? Denn nur ...

Wunschgewicht durch Trennkost

Schlemmen, wie im Urlaub am Mittelmeer – und obendrauf das Wunschgewicht durch Trennkost. Wer sich gesund ernährt wie die Italiener, ist eigentlich als Trennköstler zu bezeichnen.

Abnehmen durch cholesterinarme Kost

Ein ideales Körpergewicht bildet die Grundlage für einen gesunden Organismus und mehr Lebensqualität. Einseitige und fettreiche Kost, Alkohol sowie Bewegungsmangel führen zu einer Gewichtszunahme. Die Folge ist...

Appetitzügler im Test

Wer eine Diät startet, wird sich im Vordergrund ausführlich mit dem Thema beschäftigt haben. Leider geht das Abnehmen nicht ohne Verzicht und der Hunger macht so manchem einen Strich durch die Rechnung. Appetit...
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