Fitness Tipps zum Abnehmen
Wer möchte nicht strahlend schön sein und sich rundum wohl fühlen in seinem Körper? In der Theorie hören sich eine gesunde Ernährung und viel Sport im Alltag noch gut an. Doch in der Realität bewegen wir uns al...
So viel Kalorien verbrennt Radfahren
Der menschliche Körper verbrennt täglich Kalorien, um seine lebenswichtigen Organe mit Energie zu versorgen. Der Energiebedarf des Körpers besteht zu jedem Zeitpunkt. Dabei ist es nicht relevant, ob sich die Me...
Mit Ausdauersport zum Wunschgewicht
Das Frühjahr ist die ideale Jahreszeit, um mit Ausdauersport zum Wunschgewicht zu gelangen. Rechtzeitig zu Beginn eines jeden Jahres bieten Frauenzeitschriften und Internetportale ihre Vorschläge für Diäten und...