Eine Sauna für die eigenen vier Wände

Redaktion
Wellness
Der Besuch in einer Sauna ist immer ein wertvoller Beitrag für die Gesundheit, im Winter gehen die Benutzer natürlich viel lieber dorthin als im Sommer. Eine Sauna für die eigenen vier Wände könnte genau das Ri...

Idealgewicht und Bauchumfang

Redaktion
Gewicht, Idealgewicht
Idealgewicht und Bauchumfang stehen in direktem Zusammenhang. Und trotzdem können auch Menschen mit Normalgewicht zu einem Bäuchlein neigen. Dicke freuen sich, wenn das Zuviel an Kilos, das sie mit sich herumsc...

Schlank werden mit Sport

Redaktion
Schlank werden
Schlank werden mit Sport ist mit Sicherheit der gesündeste Weg, um überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Das Wunschgewicht erreicht man am schnellsten mit einer Kombination aus mehr Bewegung und einer nachha...

Was ist der BMI?

Redaktion
BMI
Wer sein Idealgewicht erreichen möchte, wird früher oder später über die Frage stolpern, was ist der BMI? Hinter dieser Abkürzung verbirgt sich das Wort „Body-Mass-Index“. Dieses wird für einen errechneten Wert...

Abnehmen mit Kampfsport

Redaktion
Abnehmen mit Sport
Der Begriff Kampfsport steht für verschiedene Kampfstile ohne Waffen. Die Mehrzahl der Kampfsportarten hat ihren Ursprung in Asien, hauptsächlich in Japan und China. Die bekanntesten asiatischen Kampfstile sind...

Low Carb Diäten

Redaktion
Diätpläne
Low Carb Diäten stehen für eine kalorienreduzierte Kost, bei der vor allem der Kohlenhydrat-Anteil der täglichen Mahlzeiten reduziert wird. Im Unterschied zu anderen Diäten soll Low Carb für eine dauerhafte Gew...

Abnehmen für die Hochzeit

Redaktion
Gewicht, Übergewicht
Bald schon ist der große Tag da, die Hochzeit naht. Und mit Schrecken bemerkt die junge Braut im Spiegel die unschönen Pölsterchen an Bauch und Hüfte. Natürlich möchte sie am wichtigsten Tag ihres Lebens, an de...