Berechnen Eltern den Body-Mass-Index für Kinder und Jugendliche, wissen sie mit wenigen Klicks Bescheid, ob ihr Nachwuchs noch normalgewichtig ist oder bereits unter Adipositas leidet. Nicht nur gesundheitliche Aspekte sprechen für eine ausgewogene Ernährung zum Halten von Idealgewicht und Wunschfigur. Besonders in der Schulzeit leiden Kinder sehr unter Hänseleien und Spott über ihre überschüssigen Kilos auf den Rippen. Meist handelt es sich dabei um einen wahren Teufelskreis: Ist der Sprössling schon moppelig und wird von seinen Mitschülern auch noch ausgelacht, grenzt er sich noch mehr von seinen Freunden ab und verbringt noch mehr Zeit daheim auf der Couch mit den allseits bekannten Dickmachern wie Chips, Cola & Co.

Body-Mass-Index für Kinder und Jugendliche berechnen

Die Berechnung des Body Mass Index stützt sich auf mehrere Parameter. Bei Kindern und Jugendlichen spielt das Alter natürlich eine große Rolle, da sich der Nachwuchs noch mitten im Wachstum befindet. Aber auch weitere Angaben sind wichtig für ein aussagekräftiges Ergebnis:

  • Alter
  • Geschlecht
  • Körpergröße
  • Körpergewicht

Der errechnete BMI-Wert für Kinder wird in Perzentilkurven ausgewertet. Rund 34.000 deutsche Kinder wurden dafür stichprobenartig beurteilt und Referenzwerte erstellt. Der Body-Mass-Index für Kinder und Jugendliche spricht von Übergewicht, wenn der errechnete BMI die 95. Perzentile übersteigt. Untergewicht beginnt bereits ab der 10. Perzentile. In beiden Fällen ist dringender Handlungsbedarf gegeben. Nicht nur eine Diät unterstützt beim Abnehmen und Schlank werden, auch therapeutische Hilfe kann dabei notwendig sein.

BMI Tabelle für Kinder und Jugendliche

Weibliche Kinder

Perzentile

Alter

5
Starkes Untergewicht
10
Untergewicht
50
Normalgewicht
85
Übergewicht
95
Starkes Übergewicht

8

12.2 13.2 15.9 18.8 22.3

9

13.0 13.7 16.4 19.8 23.4

10

13.4 14.2 16.9 20.7 23.4

11

13.8 14.6 17.7 20.8 22.9

12

14.8 16.0 18.4 21.5 23.4

13

15.2 15.6 18.9 22.1 24.4

14

16.2 17.0 19.4 23.2 26.0

15

16.9 17.6 20.2 23.2 27.6

16

16.9 17.8 20.3 22.8 24.2

17

17.1 17.8 20.5 23.4 25.7

18

17.6 18.3 20.6 23.5 25.0

Männliche Kinder

Perzentile

Alter

5
Starkes Untergewicht
10
Untergewicht
50
Normalgewicht
85
Übergewicht
95
Starkes Übergewicht

8

12.5 ab 14.2 16.4 19.3 22.6

9

12.8 13.7 17.1 19.4 21.6

10

13.9 14.6 17.1 21.4 25.0

11

14.0 14.3 17.8 21.2 23.1

12

14.6 14.8 18.4 22.0 24.8

13

15.6 16.2 19.1 21.7 24.5

14

16.1 16.7 19.8 22.6 25.7

15

17.0 17.8 20.2 23.1 25.9

16

17.8 18.5 21.0 23.7 26.0

17

17.6 18.6 21.6 23.7 25.8

18

17.6 18.6 21.8 24.0 26.8

Quelle: Kinder BMI Tabelle nach Coners, Hebebrand, Heseker, Himmelmann, Remschmidt, Schäfer, 1996

Onlineberechnung des Body Mass Index für Kinder

Das WorldWideWeb bietet praktische BMI-Rechner, die kostenlos und rasch den Body-Mass-Index für Kinder und Jugendliche berechnen. Anhand der BMI Tabelle haben Eltern einen guten Überblick über die Ist-Situation ihres Nachwuchses in Bezug auf das aktuelle Körpergewicht. Mit einer effektiven Diät und Ernährungsumstellung investieren sie aktiv in die Gesundheit ihres Kindes, denn jedes Kilogramm weniger in Richtung Idealgewicht verlängert die Lebenserwartung.

Über den Autor

Die Webseite ist ein Online-Magazin für Frauen und Männer mit Übergewicht und gibt Tipps rund um BMI und Diätpläne, hilft beim Schlank werden und liefert Informationen wie man Idealgewicht erreicht. Sollten Sie Fragen zu einem bestimmten Beitrag haben, können Sie uns jederzeit unter info@wunschgewicht.at kontaktieren.

Ähnliche Beiträge

Hinterlasse eine Antwort

Deine Email Adresse wird nicht veröffentlicht.

News über Gewicht

Jetzt abonnieren und News und Angebote rund um Gewicht per E-Mail erhalten.
E-Mail
Secure and Spam free...